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俄罗斯试管婴儿，胚胎移植前后需要注意哪些事项？
那么，移植后腿酸是不是代表胚胎着床成功呢?
关于这个问题，美国专家表示，正常情况下，胚胎植入母体子宫腔后，其将有一个适应母体子宫内环境的一个过程，接着会慢慢植入子宫内膜功能层中并完成着床，之后随着孕囊生长发育，母体HCG值将翻倍升高，出现妊娠表征。不过，由于个体差异，症状表现会有所不同，所表达的信号也会不尽相同，比如：腿酸。一些女性在移植后确实会出现腿酸的情况，是较为常见的移植后征兆之一，但其不代表胚胎着床成功，两者之间没有必然联系。
专家指出，移植后出现腿酸，主要原因在于：
1、女性移植后过度卧床休息，造成肢体没有得到适当活动、肌肉力量减退、血液循环减慢、新陈代谢迟缓等，使得二氧化碳等代谢废物堆积所致;
2、女性身体对移植后所注射的黄体酮或HCG等激素类药物不太适应而导致腿酸等情况;
3、女性自身体内缺钙引起;
4、移植后，由于睡眠姿势不对或自身过于紧张，迫使腿部肌肉一直处于紧绷状态造成。
所以，为避免腿酸症状的出现，女性朋友们在移植后应尽量避免以上情况的发生。当然，即便出现腿酸，也不必慌张或焦虑，这对试管婴儿妊娠结局不会有太大影响，大可放心。
至于代表胚胎着床成功的征兆，大致可归为7类：
1、阴道少量出血;
2、轻微腹痛;
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3、反胃和食欲不振;
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4、体温升高;
5、感觉疲倦;
6、乳房柔软、胀痛;
7、频繁上厕所。
一般在移植后出现以上这些现象，都属于是正常的，很可能预示着好孕已悄然而至，此时您需要做的是减少压力、放松心情，待移植后第12天到医院验血确认是否怀孕。除非症状严重或出现其它异常情况，则须及时就医，并遵循医嘱，以确保胚胎顺利着床，好孕如约而至。
为提升着床率，美国专家分享移植后四大好孕秘诀
1、做好移植管理
在美国，专家对培育至第5天的囊胚进行PGS/PGD基因检测(可全面检测囊胚的23对染色体是否异常，诊断出274种遗传病，从根源上确保囊胚健康)，并按照客人的生育意愿挑选健康优质的囊胚进行移植后，会给女性注射适量的天然黄体酮或HCG，以帮助囊胚更好地着床和生长发育，一般服用至怀孕十周，具体时长根据女性自身需要而定。同时，也建议女性服用一些保胎药物，如孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮药物等;还提倡女性吃一些孕妇保健品，如维他命、叶酸和深海鱼油(DHA)，做好科学的移植保胎管理。
2、饮食健康合理
移植后的饮食很关键，既要确保营养均衡，又要防止腹胀、便秘等情况发生。为此，美国专家建议，饮食上应遵循少食多餐的原则，多吃些高蛋白、高纤维、易消化的食物，做到合理膳食、均衡营养。比如：多吃牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼类来帮助补充蛋白;多吃青菜、西兰花菠菜、西红柿、橙子、葡萄等新鲜果蔬有助于消化;多吃黑豆、豆浆等可促进子宫内膜生长;多吃山药、芹菜等利于肠胃蠕动等。但是，切忌大补特补和吃生冷辛辣的食物。
3、作息规律科学
睡眠对女性内体的激素分泌影响巨大，长期熬夜、失眠或作息不规律，会严重影响子宫内膜的生长和转化，导致子宫内膜容受性下降，继而降低囊胚着床率。因此，美国专家强调，女性在移植后一定要多休息，保证作息科学规律，尤其是移植后的“48小时”，应尽量卧床静养，之后可适当慢走，但一定要避免起床过猛、用力运动和过于劳累。
4、保持良好心态
对所有进行试管治疗朋友来说，胚胎移植可以说是生育治疗路上一座既令人振奋，又让人紧张的里程碑。在经过数周的药物治疗、监测、取卵，和焦虑等待之后，我们终于到了观测胚胎发展的阶段。作为试管婴儿的最后一步，这个阶段总是让人紧张又充满了希望。而一旦胚胎被放置进子宫，便来到了所有朋友们在正式怀孕之前都必须经历的一个步骤：胚胎着床。
胚胎着床发生在胚胎接触子宫内壁的时期，在胚胎移植后的第1-5天。这相当于理想的28天生理周期中的第20-24天。
胚胎着床的成功率主要取决于两个因素：胚胎的质量和子宫的接纳能力。如果一个胚胎本身的质量不佳，就会着床失败。本身的精子，卵子或胚胎的染色体异常的话就会导致着床失败。另外女性的年龄越大，胚胎本身着床率也会随之下降。子宫的内部环境也会影响胚胎着床成功率。子宫的接纳程度会受到很多因素的影响，激素、甲状腺、自身免疫性疾病。或者子宫内膜有问题都可能会影响到子宫的接纳能力。在试管的早期，你有必要对自己身体进行全面彻底的检查和诊断。并在胚胎移植前，你都应积极配合医生，来提高受孕率。
胚胎着床的困难在于，它的结果在很大程度上并不受人为控制，你的举动不会对胚胎着床有太大影响，但是过于担心自己的行为对植入成功率的影响则可能会产生不必要的压力。这时，尽量放松才会对胚胎着床的结果有更积极的影响。即便如此，在准备胚胎移植以及移植完成之后，也可以采取以下方法，给胚胎着床创造最佳的成功机会。
1、尝试囊胚移植
胚胎会在实验室里培育3-7天后进行移植，而胚胎发育至少5天后的是一种更成熟的胚胎囊胚，生育实验室里的技术手段能让胚胎在移植之前更容易发育成囊胚。相比起3天胚胎移植，选择移植囊胚能使胚胎学家有更多的时间来监测胚胎的质量，并挑选出最优质的胚胎来进行移植来提高着床率。囊胚移植也更类似于自然怀孕的过程：受精卵在输卵管不断进行细胞分裂，并逐渐向子宫方向移动，一般在受精后第5天，受精卵将进入子宫腔，此时正好是囊胚期。
2、进行基因筛查
在胚胎移植之前进行胚胎基因检测是确保选择最有活力的胚胎或囊胚的好办法，这可以极大地提高胚胎着床率。植入前基因筛查(PGS)是一项用来检查胚胎是否拥有正确染色体数量的技术，由此并筛选出正常的胚胎。这让胚胎学家能够筛选出并淘汰被称作非整倍染色体基因突变(染色体缺失或多余)的胚胎，而这些不正常的胚胎可能导致着床失败。胚胎着床前基因诊断(PGD)用于筛选单基因障碍或染色体易位，一般用于检测特定的遗传病或特定的遗传基因筛查。
3、胚胎观察箱
如果你没有选择做基因检测，但是仍然想在胚胎处于培育阶段的时候多多了解它们的健康和发育状况的话，这个时候胚胎观察箱就派上用场了。胚胎观察箱是一种专门的孵化器，定时就会给胚胎拍摄一张照片，然后集合成延时影片，胚胎学家能从中看到胚胎的发育过程。并且胚胎观察箱会将胚胎置于一个密闭的环境下，它给胚胎提供最佳的光线，温度和湿度，都与人类母体高度类似的生长环境。并且胚胎观察箱有24小时的显微镜和摄像机，随时追踪胚胎的发育情况，在这个过程中实验室就可以根据其记录并确定哪些胚胎在移植后会有最好的着床机会。
4、辅助孵化
在胚胎能够被移植之前，都会在透明带中进行孵化，透明带是包裹在卵母细胞和着床前胚胎外的一层糖蛋白基质，在受精和早期胚胎发育过程中起着重要的作用。这个过程会在实验室里的高倍显微镜帮助下进行。胚胎学家会在透明带上制造出一个非常微小的洞，从而提高胚胎着床率。在现有的科学研究支撑下，辅助孵化技术可以让胚胎更容易着床。
5、注意补充雌激素
雌激素的补充能够改善子宫内部环境，增加子宫内膜厚度，为胚胎着床和早期发育提供良好的环境。
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6、休息静养和放松
胚胎移植后，你需要有两天的时间(48小时)休息静养。这段时间最好能够躺着或者坐着，不要过度的劳累，可以稍微的在屋子或者小区内走动，不要进行任何的剧烈运动。保证充足的睡眠。如果你想躺在沙发上，那么就躺下好好放松;如果你感到非常焦虑，想散散心，可以用慢走来平复心境。
7、避免高温
蒸桑拿、热瑜伽，或者其他任何能增加体内温度的活动在此时都应该被避免。一般来说，这段时间不能泡澡，不能游泳，否则容易受到感染。
Tips:
同睡眠一样，心态也是女性内分泌系统的“晴雨表”。女性处在紧张、抑郁、不安等不良情绪下，会造成体内神经介质释放出现异常，导致子宫肌肉收缩紊乱、子宫局部血流不畅等，由此不仅使得囊胚难以着床和发育，还会增加胎停、流产风险，致使试管助孕以失败告终。故，美国专家提醒各位准妈妈们，不管是移植后还是十月怀胎期间，一定要学会调整心态，适当舒压，保持轻松、愉悦的心情。
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